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            我只定心这一款!2步就搞定,不加糖也能吃到舔盘子

            admin 2019-05-21 315人围观 ,发现0个评论

            夏天一到,姐妹们或许和我相同总是莫名犯困。本着多睡一瞬间是一瞬间的准则,我就做出了今日这个加餐小点心,快手、简略,还能让娃吃着饱腹。

            将一切食材放在碗里一搅,再全都撒在锅里一焖,出锅就能吃,几乎没有比它再简略的了!


            用大米粉来弥补碳水,再用苹果和蔓越莓调一下滋味,食材只用了3种。当然,你还能够替换各种生果,是个十分开放性的食谱了。

            尽管这次我没加一点糖,可是没想到吃起来居然这么甜。公然苹果的魅力无限大,让我不由感叹仍是天然食材做出来的滋味最好吃!


            这苹果不只甜,熟透后养分更是好。软化后的膳食纤维更简单被宝宝吸收,还能削减对胃肠道的刺激性。

            别的,君君我只定心这一款!2步就搞定,不加糖也能吃到舔盘子之前也提到过,熟苹果中的果胶,医治腹泻是十分有作用的。所以假如现在宝宝有细微腹泻症状,你一定要试一试这个。



            宝宝们有了它,这个周末必定过的倍儿高兴!

            - 苹果烙-

            参阅月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

            食材预备:苹果120克、大米粉30克、蔓越莓5克 辅料招商:油

            操作时刻:10分钟

            难度剖析:初级

            *食材分量仅代表制造量,不代表宝宝的增加量,姐妹们能够恰当增减。

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            苹果去皮、去核,切成小丁。

            *苹果能够替换成其他生果,但我主张要挑选一个水分少一些的,会更好吃。

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            将蔓越莓切碎,参加到大米粉中。

            *大米粉能够替换成糯米粉,口感相同好吃。但不主张替换成米饭,不然饼会不成型。

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            碗中继续参加苹果丁。

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            将一切食材拌和均匀。 苹果丁的外表只需均匀的裹上大米粉即可,不必过度拌和。

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            锅中刷油,将苹果面丁悉数撒入锅中。

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            用铲子摊平,参加少数热水。

            - 7 -

            盖上盖子等8-10分钟,焖至我只定心这一款!2步就搞定,不加糖也能吃到舔盘子熟透即可。

            *由于每个人做的饼厚度不同,水量、火候也不相同,所以时刻需求自己来掌控,假如欠好确认就略微尝一小块哈。

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            取出苹果饼,切成小块。

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            稍稍晾凉后,宝宝就能够抓着吃了。

            一口下去,甜美软糯,我只定心这一款!2步就搞定,不加糖也能吃到舔盘子回味起来让人上瘾。这样的苹果烙又养分又健康,我儿子连着吃了三块都不行!

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